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सर्दियों में नहीं सेंक पा रहे हैं धूप तो विटामिन डी की कमी पूरी करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय

Vitamin D Rich Diet : हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए विटामिन डी बेहद जरूरी होता है। शरीर में मौजूद विटामिन डी इम्यूनिटी...

कोरोना संक्रमण के दौरान विटामिन-डी की कमी है खतरनाक, इसकी कमी को पूरा करने के लिए ये खाएं

कोरोना ने एक बार फिर से तांडव मचाना शुरू कर दिया है। हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे कोरोना वायरस की दूसरी लहर का नाम दे...

Covid-19:कोरोना संक्रमण के दौरान विटामिन-डी की कमी हो सकती है जानलेवा

रोग-प्रतिरोधक क्षमता में सुधार के लिए विटामिन-सी और जिंक की खुराक बढ़ाना ही काफी नहीं है। रोज सुबह दस से 15 मिनट धूप सेंकना...
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ग्रीनकार्ड की गुंजाइश

बाइडन प्रशासन की ओर से पिछले हफ्ते अमेरिकी संसद में पेश किया गया नागरिकता बिल 2021 इस बात की एक और स्पष्ट घोषणा है...