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सर्दी में वजन घटाने के साथ पेट की चर्बी से मुक्ति दिलाएंगी ये दो Exercises, 10-15 दिनों में दिखने लगेगा असर

सर्दी के मौसम वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। इस मौसम में ठंड की वजह से न सिर्फ भूख ज्यादा लगती है बल्कि...

पेट की चर्बी को तेजी से कम करने के लिए अपनाएं ये पांच उपाय, 15 दिनों में दिखने लगेगा फर्क 

आजकल अधिकतर लोग बढ़े हुए पेट या पेट की चर्बी की वजह से ज्यादातर लोग परेशान हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं बेहद...

वजन कम होने के पांच संकेत जिनसे पता चलता है, कामयाब हो रहे हैं आपके वर्कआउट और डाइट प्लान्स 

आप वजन घटाने के लिए कितनी ही कोशिश करते हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि हर तरह की सावधानी और नियम फॉलो करने...

शहद का सेवन करने से पहले जान लें ये सावधानियां, कहीं फायदे की जगह न हो जाए सेहत को नुकसान! 

सर्दियों में शहद का सेवन किसी एनर्जी बूस्टर से कम नहीं है। शहद के स्वाद की तरह इसके गुण भी बहुत मीठे हैं।...

बॉडी डिटॉक्स करने के साथ वेट कंट्रोल के लिए पिएं ये तीन डाइट ड्रिंक्स, जानें कैसे बनाएं

अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान है और वजन घटाना चाहते हैं तो एक्सरसाइज और संतुलित आहार के साथ-साथ आप कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स...

आपका वजन ही नहीं, पेट की चर्बी भी घटाएंगे ये पांच वर्कआउट, जानें कैसी होनी चाहिए डाइट 

आमतौर पर वजन कम करने का सबसे बड़ा चैलेंज होता है सुबह उठकर वर्कआउट करना, लेकिन आपको बता दें कि आपको अपने मोटापे के...

सलाद खाने से क्या सच में वजन कम होता है? जानें सच

सलाद खाने का जायका बढ़ा देता है। खासतौर पर जब खाने में ज्यादा स्वाद न हो लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने के...

Hip Fat को कम करने के लिए बेहद कारगर हैं ये दो आसन, रोजाना 20 मिनट जरूर करें

बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें मोटापे की समस्या ज्यादा परेशान नहीं होते लेकिन उनकी हिप्स, थाइस, टमी के आसपास चर्बी जम जाती...

Sattu Benefits: डबल फायदे का सौदा है सत्तू, फायदे जानकर खाए बिना रह नहीं पाएंगे आप

गर्मी के दिनों में सत्तू सेहत के लिए फायदेमंद होता है। सत्तू स्वादिष्ट होने के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है। भूने हुए चने...

लॉकडाउन में डाइट से जुड़ी ये 6 गलतियां बढ़ा रही हैं आपका मोटापा, जानें कैसे बचें

कोरोना काल में घरों में कैद लोगों को वजन बढ़ने की शिकायत होना लाजिमी है। चूंकि, जिम अभी बंद चल रहे हैं और लोग...
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पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव के नतीजे आने के बाद राजनीतिक हिंसा का मामला तूल पकड़ गया है, जिसमें अब तक 12 लोगों की मौत...

वैक्सीन मैन का दुख

लंदन के अखबार फाइनैंशल टाइम्स को दिए इंटरव्यू में सीरम इंस्टिट्यूट ऑफ इंडिया के अदार पूनावाला ने कहा है कि भारत में आने वाले...

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कोरोना की दूसरी लहर के बीच हुए पश्चिम बंगाल, असम, केरल, तमिलनाडु और पुडुचेरी विधानसभा चुनावों के दौरान भले परिवर्तन शब्द पर सबसे ज्यादा...