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मलाइका अरोड़ा ने ‘मलासन’ वाला पोज़ देकर फैन्स से मंगाई हैं ऐसी ही तस्वीरें, बताया- किन्हें करना है टैग

Edited By Archana Kumari Singh | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated:

Malaika in Malasana poseMalaika in Malasana pose

बॉलिवुड ऐक्ट्रेसेस की फिटनेस की जब भी चर्चा होती है, पहला नाम मलाइका अरोड़ा का आता है। मलाइका अपने काम के साथ-साथ योग, वर्कआउट आदि पर जमकर मेहनत करती हैं और ऐसा ही अपने फैन्स से भी करने के लिए अक्सर कहा करती हैं।

मलाइका ने अब तो तस्वीर शेयर की है उसमें वह ‘मलासन’ वाला पोज़ देती नजर आ रही हैं। उन्होंने #MalaikasMoveOfTheWeek हैशटैग के साथ अपनी तस्वीर शेयर की है और फैन्स से अपनी तस्वीरें शेयर करने का कहा है। उन्होंने लिखा है कि इस तस्वीर को पोस्ट करते समय @sarvayogastudios और @thedivayoga को टैग करना न भूलें।

इस पोस्ट में उन्होंने बताया भी है कि इस योगासन को कैसे करना है। उन्होंने एक-एक पॉइंट्स के साथ इस आसन को करने का तरीका भी बताया है। हालांकि, उन्होंने यह भी लिखा है कि यह पोज़ दिखने में काफी आसान लग रहा है, लेकिन इसे करने के लिए आपको स्टेबिलिटी और मन की शांति चाहिए।

बता दें कि लॉकडाउन खत्म होने के बाद मलाइका एक बार फिर से अपने काम पर लौट आई हैं और इंडिया बेस्ट डांसर शो में जज की भूमिका निभा रही हैं। रिऐलिटी टीवी शो को जज करने के लिए तैयार हुईं मलाइका ने अपनी तस्वीर भी पोस्ट की थी।

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