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इस तरह से कभी न सोएं, वरना हो सकता है सेहत को भारी नुकसान, जानें नियम

धर्म डेस्क, अमर उजाला, Updated Tue, 21 Jul 2020 04:22 PM IST

हमारे धार्मिक शास्त्रों और नीति शास्त्रों में सोने (शयन) से जुड़े हुए नियमों का उल्लेख किया गया है। यदि कोई व्यक्ति उन नियमों का पालन सही से कर ले तो वह दीर्घायु और स्वस्थ्य जीवन को प्राप्त करता है। आइए जानते हैं शास्त्रों के अनुसार व्यक्ति को किस तरह से सोना चाहिए। सोने से जुड़े नियम क्या-क्या हैं।  

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